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La capsule - nos convictions

Mon idée depuis le premier jour, c’est de vous donner la capacité de vous faire plaisir en vous proposant un service de qualité qui vous motive à cultiver votre forme et sentir votre corps.

J’ai envie de vous apporter une bonne condition physique pour vous permettre de réaliser des tâches simples, comme par exemple monter des escaliers sans être essoufflé, porter vos enfants sans contrainte, et éliminer en partie votre masse graisseuse.  Ensemble nous allons collaborer à votre bien-être et vos résultats.

Alors voilà, il est temps de se présenter et de se rencontrer. Venez découvrir votre Capsule sur une décoration nature scandinave en pleine zone urbaine dans un lieu chaleureux et convivial.

  • Programme personnalisé
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A propos de moi

J’ai beaucoup d’expérience : j’ai fait des arts martiaux pendant plus de 10 ans (j’ai entraîné une équipe internationale de Wu-Shu Kung-Fu pour les JO) ; j’ai travaillé comme professeur de fitness pendant 20 ans avec des diplômes de plusieurs spécialités (Pilates Matwork, Stretching, Musculation). 
J’ai une approche et une méthode qui m’aident très vite à  comprendre le niveau et le potentiel de mes élèves, ce qui me permet donc d’ajuster les cours au bon niveau.
En parallèle à la condition physique, j’essaie aussi d’apporter des conseils de nutrition à mes clients.
Je m’appelle Anna et serai heureuse de vous rencontrer dans la bonne humeur et la convivialité.

Découvrez nos formules ci-dessous

Forfait

Réservation par téléphone
Forfait 4 séances 220€
Accompagnement du coach et conseils
Réservation par téléphone
Forfait 8 séances 400€
Accompagnement du coach et conseils
Réservation par téléphone
Forfait 12 séances 575€
Accompagnement du coach et conseils

Sans engagement

Cours collectif 20€
Réservation par téléphone
1 séance de 30 minutes 30€
Réservation par téléphone
1 séance d' 1 heure 60€
Réservation par téléphone
Séance découverte 25€
Réservation par téléphone

Coaching en ligne

Vous voyagez régulièrement, vous êtes souvent en déplacement, ne vous inquiétez pas la capsule se déplace en visio 
(faites une demande par téléphone) et je serai ravi d’échanger avec vous et de commencer une planification sportive
.

Retrouvez-nousDans nos locaux

16 boulevard Rabelais
94100, Saint maur des Fosses

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